Wyniki

Zajęcia biegowe - Activity

Zajęcia biegowe

Grafik zajęć

Treningi indywidualne

Kępa Potocka, Żoliborz

Informacje: Ewa, t. 601 789 935

ZAPRASZAMY!

Zajęcia biegowe

Zapraszamy na indywidualne treningi biegowe prowadzone przez doświadczoną biegaczkę i instruktorkę lekkoatletyki, pasjonatkę biegania i aktywnego trybu życia. Szczególnie serdecznie zapraszamy osoby początkujące, takie które chcą pobiegać dla zdrowia i urody czy też bezpiecznie zacząć starty w zawodach biegowych.

Co osiągniesz, biegając z Activity?

  • Dowiesz się, jak unikać kontuzji i trenować bezpiecznie
  • Nauczysz się właściwej rozgrzewki i porządnego rozciągania
  • Poprawisz technikę biegu
  • Zwiększysz swoją wydolność i szybkość
  • Zyskasz orientację na temat właściwej diety

Gdzie odbywają się treningi?

Trenujemy w parku Kępa Potocka i Lesie Bielańskim na warszawskim Żoliborzu i Bielanach. Kępa Potocka i Las Bielański to idealne miejsca dla biegaczy. Na Kępie są wyznaczone atestowane trasy biegowe - 3 i 5 km - z oznaczonym kilometrażem co 0,5 km. W pobliskim lasku Bielańskim są znakomite warunki crossowe.
W celu poznania warunków prosimy o telefon 601 789 935 lub e-mail
ewa.hutny@activity.waw.pl.